Anita – Instructrice de Pilates
Anita se consacre au mouvement et à l’entraînement depuis plus de dix ans, avec un objectif clair : aider chacun à améliorer sa qualité de vie grâce à l’activité physique.
Après plusieurs années d’expérience en tant que coach sportive et instructrice de Pilates à Bordeaux, elle propose désormais ses cours à Gex. Sa méthode dynamique met l’accent sur la posture et l’exécution précise des mouvements, afin de garantir des résultats optimaux tout en respectant les capacités de chacun.
Au fil des années, elle a exploré et enseigné différentes approches, mais c’est dans le Pilates qu’elle a trouvé la discipline la plus adaptée aux besoins du corps. Cette pratique ne se contente pas de renforcer et de tonifier, elle corrige la posture, améliore la souplesse et prévient les blessures. Elle permet aussi une meilleure conscience corporelle et favorise un bien-être durable.
Elle accueille avec plaisir toute personne souhaitant découvrir les bienfaits du Pilates et la puissance du mouvement.
Contact : galanita7@yahoo.com, 00.33.768.115.840