Yoga Viniyoga / Pratique personnalisée – Isabelle Bouchet FR-EN
Isabelle a suivi une formation Viniyoga qui lui a appris à appréhender le yoga sous sa forme adaptée, comme un soin.
“Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au yoga mais le yoga qui doit être ajusté à chaque personne. L’esprit Viniyoga c’est de partir de là où l’on se trouve.”
Son expérience personnelle a façonné sa pratique et son enseignement. Isabelle propose un yoga adapté au plus près des besoins de chaque personne, et accompagne chacun à devenir responsable de sa propre pratique, si tel est leur souhait.
Ses séances durent 1 heure, en individuel ou en petit groupe (pas plus de 8 personnes), en combinant postures, techniques respiratoires, relaxation et méditation.
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+33 6 81 40 04 20
isabouchet.flow@gmail.com
isabelleflow.com