Studio Into the Wild à GEX

"La famille c’est comme les branches d’un arbre; nous grandissons tous dans de différentes directions, mais nos racines sont les mêmes." Atelier de 3h avec Roselyne MOINGEON Ancienne paysagiste et maintenant enseignante, je me suis formée pendant 3 ans aux constellations familiales et systémiques selon Idris Lahore avec Françoise Mazuir psychologue et constellatrice au centre InFlux à Divonne les Bains. Je pratique les constellations depuis 4 ans essentiellement à Gex et continue d’assister à des constellations menées par des pairs. Afin de trouver le juste équilibre entre la « technique »et l’intuition guidée surtout par la précieuse collaboration des représentants. Pour participer…

ATELIER SOULAGEMENT DOULEURS PELVIENNES Samedi 15 Novembre 16h-18h Une parenthèse entre femmes qui souhaitent découvrir comment soulager leurs douleurs au niveau de la ceinture pelvienne. Je vous accompagne à la découverte de moyens pour apaiser ces douleurs. Je vous guide en utilisant des postures de yoga adaptées et des mouvements pratiqués lentement et en douceur. Chacune pourra expérimenter et choisir ce qui est le plus adapté à ses besoins. Déroulement de l’atelier : +un temps d’échange +un espace de pratiques corporelles et de techniques respiratoires +une relaxation. Matériel : +un tapis (vous trouverez des tapis sur place si besoin +un…

Breathwork collectif Dimanche 16 Novembre 2025 de 09h à 12h On le sait aujourd’hui, la respiration guidée a de nombreux bienfaits. Elle permet de réguler notre système nerveux, nos émotions et de nous reconnecter à ce qui a de l'importance. Notre quotidien est rempli d’interactions, de sensations perpétuelles et au fil du temps, ces informations s’accumulent et se cristallisent dans certaines parties du corps. Le Breathwork, que l’on peut traduire par « travail du souffle » est une pratique de respiration qui permet de (re)faire circuler l’énergie vitale dans le corps et de se libérer de ce qui encombre. La pratique débute…

LES EXPLORATIONS VOCALES ! Samedi 22 Novembre 10h-12h30 Une onde collective pour partager et explorer en groupe ! Avec Les explorations vocales, tu rejoins d'un flow collectif et bienveillant pour explorer et chanter avec d'autres voix. Ce n'est pas un chœur ou une chorale : chaque atelier porte sur une thématique spéciale permettant d'explorer un point de technique vocale ou d'interprétation et de vibrer en groupe. L'atelier se termine par un Circle Song. Une véritable expérience de partage ! Toutes les infos & Inscription  

Atelier initiation Yoga Anusara Samedi 6 décembre de 10h à 12h Programme: Méditation Initiation au Yoga Anusara Chaï maison Relaxation Gratuit / Places limitées (sous réservation) Infos & réservation : lespritduchene@gmail.com

Célébration du solstice d’hiver : venez connecter à la magie de vos profondeurs Dimanche 14 décembre 2025 De 9h30 à 12h30 Au studio into wild à Gex 01170 Animé par Audrey Lizon & Maria Vela Cercle de femmes Danse libre - Méditation - Rituel Yule Venez approfondir les forces et les potentiels de l’archétype de la femme sage, de la sorcière au travers du cercle de parole, de la danse intuitive et de la célébration de Yule. Oser descendre dans la puissance de votre intimité afin d’accueillir les énergies de transformation et de purification. Venez apprendre à traverser la peur…