En cette fin d’année le rythme s’accélère, les journées raccourcissent, les fêtes approchent.
Dans ce tumulte, l’hiver nous invite à ralentir, à revenir à soi, à respirer et retrouver son calme intérieur.

✨ Harmonie d’hiver est un moment dédié à toi.
Une parenthèse avant les fêtes, pour ralentir, te recentrer et célébrer avec douceur et gratitude, cette année qui touche à sa fin.

✨ Au programme :

• Pranayama : respirations douces pour revenir à soi

• Asanas : postures réchauffantes

• Relaxation guidée / Yoga Nidra : voyage intérieur de fin d’année

• Rituel d’écriture pour honorer tes accomplissements et accueillir 2026 le cœur apaisé

🌿 Cet atelier est accessible à tous niveaux, même aux personnes n’ayant jamais pratiqué le yoga.

🍵 Ambiance cocooning, avec bougies, tisanes et douceurs de saison.

📍 Studio Into the Wild – 49 Rue de la fontaine – Gex

⏳ Durée : 1h45

💰 Tarif : 35€ par personne