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Venez découvrir les bienfaits de la réflexologie et comment pratiquer l’automassage pour vous relaxer, soulager les maux du quotidien et favoriser l’autorégulation de votre corps.

La réflexologie est une technique de bien-être ancestrale basée sur le principe que chaque organe, glande ou zone du corps correspond à un point précis situé sur les pieds. En stimulant ces points, on peut déclencher une réaction réflexe dans l’organe concerné, harmonisant ainsi son fonctionnement.

La pratique régulière du rituel de l’automassage permet d’être moins sensible au stress, à la fatigue et au manque de sommeil ; de rééquilibrer votre énergie et de vous se sentir plus serein.

Lors de cet atelier, vous allez découvrir les bienfaits de la réflexologie au travers du rituel relaxant de l’automassage. Vous apprendrez comment pratiquer l’automassage pour :

• évacuer le stress et l’anxiété
• soutenir la digestion
• favoriser un sommeil réparateur
• vaincre la fatigue
• soulager le mal de dos

Un fascicule récapitulatif vous sera remis à la fin de l’atelier.
SVP prévoir d’avoir les ongles coupés court et les pieds si possible poncés.

Contres indications : blessure ou eczéma ; phlébites, thromboses ou autres risques circulatoires majeurs ; 1er trimestre de grossesse ; cancer (premiers mois de la maladie) ; greffe d’un organe ; problème cardiaque récent ; inflammation/ traumatisme récent du/des membre(s) inferieur(s).

Atelier limité à 8 personnes

Tarif & Inscription: 30€, inscription en ligne ici

Réservez votre place

Info & Contact:

Raphaëlle Duquesne, naturopathe

rduquesne@hotmail.com – +33 (0)6 61 78 77 37
https://raphaellenaturopathe.wixsite.com/paysdegex