YOGA ANUSARA- Léa AVRILLON

Léa enseigne le yoga Anusara, un yoga du cœur qui allie mouvement, alignement et ouverture. Elle a suivi une formation de 200 heures au Studio Moon à Montpellier, où elle a découvert la richesse de cette pratique à la fois dynamique et profondément ancrée dans la conscience du corps.  Aujourd’hui, elle propose des cours d’Anusara yoga destinés aux personnes ayant déjà une expérience du yoga, mais aussi des séances plus douces et accessibles pour les débutants, toujours guidées par les principes d’ouverture et de bienveillance propres à l’Anusara.  Installée depuis plusieurs années dans le Pays de Gex, elle trouve son inspiration dans la nature qui l’entoure — les montagnes, les forêts, le lac. Cet environnement la nourrit et influence sa manière d’enseigner : un yoga vivant, connecté à la nature et au cœur.