HATHA YOGA FLOW – Nezha Viegas Duarte

“Je découvre le yoga à Londres en 2011, me retrouver sur le tapis et voyager à travers les couches intérieures a été une véritable réconciliation. Je trouve le réconfort et la joie dans cette pause sacrée et dans la simplicité du mouvement et du souffle.

Pour approfondir mes connaissances, je décide de me former en 2016, en parallèle de mon travail dans le marketing, à l’enseignement du Hatha yoga traditionnel (200h) à l’institut “Wise Living Yoga Academy” à Chiang Mai.

Par la suite, de belles opportunités d’enseignement se présentent à Marrakech puis à Monaco.

Pour adapter mon enseignement aux besoins de chaque individu et toujours dans la philosophie que le yoga est une pratique pour tous, je suis la formation “yoga sans dégâts” en 2019 puis un stage de pratique intensive en 2023 à l’institut de Gasquet à Paris (40h).

Le Hatha flow, c’est un enchaînement où l’on prend le temps de ressentir les postures et les effets qu’elles infusent dans le corps et l’esprit. Mes cours sont intuitifs, créatifs, profonds, et en même temps accessibles, avec un accent mis sur l’alignement du corps, la respiration et l’importance d’une relaxation finale méditative.

Amour et lumière”
Nezha

Tarifs :
1 cours à l’unité : 20 €
Carte de 10 cours : 180 €

Premier cours d’essai à 10 euros

Coordonnées :

Téléphone: 0656728402

Email: bloomyogasenses@gmail.com
Instagram: bloomyogasenses

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