YOGA KRIYA HATHA – Clémence Pernet

Née dans une famille ouverte à l’écologie et à la spiritualité, Clémence découvre en 2012 le Kriya Yoga par la lecture de l’Autobiographie d’un yogi de Paramahamsa Yogananda. De 2012 à 2014 elle suit successivement les trois initiations au Kriya Yoga de Babaji, avec Siddhananda Sita et Marshall Govindan Satchidananda.

Ayant ressenti les bienfaits de la pratique quotidienne, elle décide de se former comme enseignante en 2017, afin de pouvoir transmettre ce qu’elle a reçu. Professeure certifiée depuis février 2018, elle donne des cours collectifs et particuliers.

Clémence s’intéresse également aux Cercles Restauratifs (Restorative circles, Dominic Barter) et au Jeu de la Transformation (Findhorn Foundation).

Elle œuvre également comme employée à la Biocoop du Léman.

Le Kriya Hatha Yoga:

Le Kriya Hatha Yoga est une approche du Kriya Yoga mentionné par Paramahamsa Yogananda dans son Autobiographie d’un Yogi. Le Kriya Yoga est un yoga classique issu de la tradition des 18 siddhas d’Inde du Sud et d’un siddha de l’Himalaya Kriya Babaji Nagaraj.

Il développe nos capacités dans les cinq plans de l’existence : physique, émotionnel, mental, intellectuel et spirituel.

Les cours de Kriya Hatha Yoga proposent une pratique de postures/asana, l’apprentissage de techniques de respiration ou contrôle du souffle/pranayama,  ainsi qu’une approche de la méditation/dhyana.

Le Kriya Hatha Yoga peut s’adapter à presque tous les publics, des enfants aux personnes âgées en passant par les “actifs” ou les personnes en rééducation motrice.

Bien sûr, on ne pratique pas de la même façon à 7 ou à 77 ans ! Les enfants feront plus de postures dynamiques, des parcours, des jeux. Aux personnes âgées seront proposés des mouvements lents, adaptés à leur mobilité, ainsi que des techniques de respiration. La concentration, quant à elle, se pratique à tous les âges !

Plus d’info sur le Kriya Hatha Yoga  et le parcours de Clémence Pernet: https://cledesol.frama.site/

Tarifs Into the Wild 2019-2020:

TrimestreAnnée
Enfants 1h/35sem.120 €300 €
Jeunes 1h15/35sem.135 €360 €
Cours10 cours20 coursAnnée
Adultes 1h30/41sem.16 €144 €272 €500 €

Relaxation 45mn/41sem: participation libre, ouvert à tous

Tarif de soutien ou tarif réduit sur demande.

Cours d’essai gratuit toute l’année pour tous les cours.

Année11/09 – 01/071er trim. : 13 sem.11/09 – 18/12
2nd trim. : 11 sem.08/01 – 01/04

3e trim. : 11 sem.08/04 – 01/07