PILATES – Julie THEVENON

Diplômée en Pilates matwork de la Pilates Suisse institute, Julie THEVENON est également coach certifiée PNL de la « Society of Neuro-linguistic programming » .

Elle donne des cours de Pilates matwork dans un studio à Genève également à domicile et maintenant à Into the wild.

Descriptif des cours:

Les cours se déroulent en musique, débutent par un échauffement global, enchaînent ensuite sur une séquence de renforcement musculaire et/ou une séquence de stretching sur les principes fondamentaux du Pilates associant force et mobilité. Du petit matériel (petit ballon, cercle, élastique) sera également utilisé afin de diversifier les séances et solliciter les différentes parties de son corps. Les séances se terminent sur un enchaînement d’assouplissements relaxants.

Tarif et contact:

150€ les dix cours
Julie@sensescoaching.com
tel: +33 644100440